Kit para 72 horas: o que a recomendação europeia significa para a sua família

Depois do apagão de abril de 2025, a pergunta ficou em muitas casas portuguesas: e se voltar a acontecer? A União Europeia recomenda que cada família consiga aguentar três dias por conta própria. Veja o que isso quer dizer na prática e como preparar a sua casa sem gastar muito.

No dia 28 de abril de 2025, a meio do dia, quase todo o Portugal continental e Espanha ficaram sem eletricidade. Semáforos apagados, comboios e metro parados, telemóveis sem rede e multibanco sem funcionar. Em muitas zonas, a luz só voltou à noite.

Ninguém ficou sem luz durante dias, mas muitas famílias perceberam, de repente, que não tinham em casa o básico: uma lanterna que funcionasse, pilhas, água guardada, um rádio para ouvir as notícias.

E a pergunta ficou no ar em milhares de casas: se acontecesse hoje, a minha família estaria preparada?

Porquê precisamente 72 horas?

Numa emergência de grande dimensão, o socorro não chega a todos ao mesmo tempo. Não é descuido, é logística: estradas cortadas, eletricidade em baixo, redes congestionadas e equipas a atender primeiro os casos mais graves. Três dias é, em média, o tempo que estes sistemas levam a reorganizar-se.

Por isso o número repete-se em toda a Europa. Em março de 2025, a União Europeia passou a recomendar que todos os cidadãos consigam manter-se 72 horas por conta própria, e a Comissão Europeia reforçou essa orientação em 2026. A Suécia enviou um folheto de preparação a todas as casas, e vários países seguiram o mesmo caminho. Em Portugal, a Proteção Civil recomenda ter um kit de emergência em casa.

O tempo também conta

Todos os anos, no outono e no inverno, o IPMA emite avisos laranja e vermelhos por chuva forte e vento, e as depressões que atravessam o país trazem árvores caídas, cortes de luz e cheias. Para quem vive perto de rios, em zonas baixas ou no interior, a recomendação deixa de ser teoria.

Como costumam ser as primeiras horas sem luz

Quem viveu o apagão de abril reconhece a sequência:

• Primeira horaA luz vai abaixo. Começa a procura da lanterna às escuras, e muita gente acaba por acender velas.
• Primeiras 6 horasA bateria do telemóvel desce depressa com a rede congestionada. O multibanco não funciona e quase ninguém tem dinheiro em casa. O frigorífico começa a aquecer.
• Primeiras 24 horasEm muitos prédios, a água deixa de subir sem as bombas. O supermercado mais próximo fica cheio ou fechado.
• Até 72 horasAs notícias chegam pelo rádio, não pela internet. Quem tem o básico separado atravessa este período com muito menos aperto.

Os 5 erros mais comuns (e perigosos)

1. Acender velas. Estão entre as principais causas de incêndio durante apagões. Uma lanterna LED dura muito mais e é segura perto das crianças.
2. Achar que se pode tratar água de cheia. Traz esgoto, combustível e químicos que nem a fervura nem a lixívia eliminam.
3. Abrir o congelador a toda a hora. Fechado, aguenta cerca de 24 a 48 horas. O certo é comer primeiro o que está no frigorífico.
4. Guardar as pilhas dentro da lanterna. Derramam e oxidam os contactos. Na hora de usar, nada funciona.
5. Não ter dinheiro em casa. No apagão, o multibanco e os pagamentos com cartão pararam. Um pouco de dinheiro em notas pequenas faz toda a diferença.

A dúvida da maioria das famílias

Se a luz falhasse hoje à noite, sabia onde estão a lanterna, a água e os medicamentos? As crianças saberiam o que fazer? Têm um sítio combinado para se encontrarem se o telemóvel não funcionar?

A maior parte das casas não tem nada preparado. E a altura de descobrir isso não deve ser a meio da emergência, às escuras, com a água a subir ou o telemóvel sem rede.

Foi a pensar nisso que o Radar Família preparou um guia especial para ajudar as famílias a organizarem-se com calma: o Guia Completo de Sobrevivência 72 Horas.

Guia Completo de Sobrevivência 72 Horas

Passo a passo para preparar o kit, guardar água e comida e saber o que fazer num apagão, num temporal ou numa cheia. Com listas para imprimir.

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O método do guia: ficar, sair e os primeiros minutos

O que distingue o guia de uma lista solta da internet é que parte de uma pergunta que quase ninguém faz: nesta emergência, fico em casa ou saio? Num apagão ou temporal, o certo é quase sempre ficar. Com a água a subir ou risco de deslizamento, o certo é sair depressa. Cada situação pede uma preparação diferente, e por isso o guia organiza tudo em três kits:

Juntamente com os kits vem um plano da família para preencher com todos lá de casa (quem vai buscar as crianças, qual é o ponto de encontro, quem avisar) e o que fazer nos primeiros minutos de cada tipo de emergência.

Não precisa de gastar muito

Ninguém precisa de um bunker nem de esvaziar o supermercado. As próprias orientações oficiais pedem para não fazer compras desproporcionadas. O guia apresenta o kit em 3 orçamentos e mostra como montar boa parte com o que já tem em casa, antes de gastar 60 € num kit pronto.

O que está dentro do guia

São 34 páginas em linguagem simples, organizadas em 9 capítulos:

1. Porquê 72 horas?
2. Os 3 kits: casa, mochila e carro
3. Montar o kit, item a item
4. Plano de emergência da família
5. O que fazer em cada tipo de emergência
6. Primeiros socorros básicos
7. Comunicar quando tudo falha
8. O kit em 3 orçamentos
9. Listas para imprimir

Lê os 3 primeiros capítulos em cerca de 25 minutos, monta o kit durante a semana com as listas e preenche o plano ao fim de semana, com a família.

Para quem é

• Pais e mães que querem saber exatamente o que fazer se faltar a luz, a água ou se for preciso sair de casa.
• Quem vive em zonas de cheias, de temporais ou de incêndios.
• Quem cuida de idosos, bebés ou pessoas com medicação diária.
• Quem quer resolver isto de uma vez, com calma, sem depender de listas soltas da internet.

Não é sobre pânico. É sobre cuidado: deixar a casa preparada para proteger quem mais ama.

Prepare a sua casa hoje

• Guia completo em PDF, 34 páginas
• Os 3 kits: casa, mochila e carro
• Plano da família para preencher
• Listas para imprimir e colar no frigorífico
• Acesso imediato, no telemóvel ou no computador

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Perguntas frequentes